Denne uken er det YouMe Yoga ved Lisa Mari Kvalvik som står for det faglige og oppfølging av kursdeltakerne mens vertskapet på Château Castelrey som alltid sørger for at våre gjester får den beste service og bevertning.
Lisa Mari Kvalvik er grunnlegger av YouMe Yoga og driver et yogastudio på Askøy. YouMe Yoga er et av Norges ledende yogastudioer innen traumesensitiv yoga.
Hun har nær 15 års erfaring med traumesensitiv yoga, somatisk kroppsterapi, pust, mindfulness og regulering av nervesystemet, med videreutdanning innen traumer, polyvagal teori og Somatic Experiencing (SE).
Hun underviser i alt fra kraftfulle, dynamiske og rytmiske praksiser til myke, somatiske og dypt regulerende økter, alltid forankret i traumesensitive prinsipper. Lisa Mari er også leder for en ettårig utdanning i traumesensitiv yoga og samarbeider med et tverrfaglig fagteam bestående av blant annet yogaterapeuter, psykologspesialist, lege, osteopat, gestaltterapeut og SE-terapeuter.
Ved siden av studio og utdanning holder hun kompetansekurs for kommuner, organisasjoner og fagmiljøer, samt terapeutiske kurs, yogahelger, retreats og yogareiser - noe hun brenner dypt for. Hun er særlig opptatt av å skape helende og sanselige opplevelser der faglig dybde, trygghet, skjønnhet, nytelse og livskraft får møtes.
Vi gleder oss til å kunne skape denne magien på vakre Château Castelrey.

Praktisk informasjon:

Pris i delt rom- rommene er delikate og lekre.
Total pris NOK 23 500,-

Inkludert i totalprisen:
-7 netter på eksklusivt slott i Sør-Frankrike
-Overnatting i elegante og romslige rom på Château Castelrey
-Helpensjon - alle måltider som er beskrevet i programmet
-Førsteklasses, hjemmelaget fransk cuisine laget av vertskapet
-Transport tur/retur Toulouse Blagnac flyplass
-To guidede sykkelturer med måltid, drikke og sykkelleie
-Utflukter til landsby, marked og nærområder
-Yogaundervisning og somatisk retreatprogram gjennom hele uken
-Lekker velkomst gave fra Lisa M
-Retreat med liten, eksklusiv gruppe (maks 16 deltakere)
-Personlig oppfølging og reiseledelse ved Lisa Mari Kvalvik

Ikke inkludert:
Flybilletter tur/retur Norge – Toulouse
Drikke utover det som er spesifisert i programmet
Taxitur til Agen (valgfri utflukt)

Flyreise:
Flybilletter er ikke inkludert i prisen og bestilles av deltaker selv.
VIKTIG: Ikke bestill flybilletter før du får bekreftelse fra oss på at plass er bekreftet ok.

Du må være på Toulouse Blagnac flyplass innen kl. 19.30 på ankomstdagen for å være med på fellestransport til slottet.

Norwegian, Lufthansa, Brussels Airlines, KLM og Air France flyr til Toulouse fra både Bergen, Stavanger og Oslo . Det anbefales å bestille tidlig for best pris, men først etter at du har fått bekreftelse på plass.

Depositum:
NOK 5 500,- betales ved påmelding til YouMe Yoga AS.
Depositum refunderes i sin helhet dersom kurset skulle bli avlyst.

Restbeløp:
Kr 18000,- = € 1540
Faktura sendes fra Château Castelrey og betales i euro.
Første faktura: € 770 – forfall 15. mai 2026
Andre faktura: € 770 – forfall 10. august 2026

Antall plasser:
Maksimum 16/18 deltakere.

Påmelding:
Via appen YouMe Yoga- under eventer på www.youmeyoga.no
Påmeldingsfrist: 1. mai 2026

Spørsmål:
Spørsmål om opphold, rom og måltider:
Siv – post@castelrey.com

Spørsmål om yogaprogrammet:
Lisa Mari – youmeyoga.lm@gmail.com